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自然とともに自分らしく!

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アウトドア・アクティビティで初心者女子におすすめはコレ!

   

自然を楽しむアウトドアが女子にも人気になってきてますね!

これからアウトドアアクティビティーを始めたいと思っている初心者女子にオススメしたいアクティビティーをご紹介したいと思います。

1 トレッキング

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やっぱりアウトドアの王道はまずはトレッキング!

近場の里山からはじめて今では2000m、3000m、又は海外の山まで登ってしまう女子もたくさんいます。ですがまず里山や近場の山などから始めてみては如何でしょうか?

一人では心細いというかたもガイド会社などでツアーに申し込めば新しい出会いもたくさんあるはずです。またアウトドア好きの気になる彼に相談してみればトレッキングデートなんてことも?

美しい風景を見て体も心地よく使って最高なアクティビティーです。
 

2 SUP(スタンドアップパドル)

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最近流行中のSUP!

サーフィンボードのような板に乗ってパドルで漕ぐスポーツです。

海だけではなく、湖でも川でも出来るので海が苦手な方でもできるアクティビティーです。短時間で立てるようになるので初心者にオススメです。

また、板の上にたってバランスを取るため体幹が鍛えられてボディラインも美しなることも人気の秘密。

楽しんでエクササイズにもなるなんて一石二鳥のアクティビティーです。

今ではSUPとヨガを一緒に行っているツアー会社もあるので是非挑戦してみては如何でしょうか?
 

3 ボルダリング

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都内でも、どこでもジムが有ればできるスポーツがボルダリング!

一定のルールさえ覚えればとっても楽しいスポーツです。

こちらも体幹を使うためエクササイズ代わりに通う方も多いスポーツ。

都内のジムであれば教室なども充実しており初心者でも入りやすいのがオススメ。

またクライミングウェアも今はかわいい物が多くファッション好きな方にもオススメです。

今後登山を始める方は岩場などでも絶対に役に立つので挑戦しておいたほうがいいスポーツでもあります。

4 サイクリング

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前々から話題の自転車ですが最近はレディースモデルの自転車もたくさんできてきました。

町中で、山で、いろいろなシチュエーションでも自転車さえあれば楽しめてしまいます。

自転車もロードバイク、マウンテンバイクなどたくさん種類がありますが、まずは自分のお気に入りの自転車を選んで一緒に旅に出てみませんか?

きっと新しい世界が広がるはずです。

また、脚やせにも効果的なのが自転車。

ダイエットがてらはじめたら自転車にはまって今ではレースに出ちゃうなんていう元気な女子もたくさんいます。

自然の中で風を切る瞬間を是非味わってみてください!

いろいろなアクティビティーがありますが

まずは初心者でも楽しい時間が過ごせるアクティビティーを選んでみました。

きっと一個を何かを始めればいろいろな出会い、世界が見えてくるはず。

これからの秋、気持ちのいい天気の中せっかくなのでアウトドアアクティビティはじめてみませんか?一緒に遊びましょー!!

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