「 山 」 一覧
-
-
下り坂で足のつま先が痛いときどうする？トレッキングシューズの履き方の工夫
先日、霧島の山から下っていくトレッキング3時間コースに参加してきました。 久々の …
-
-
ボルダリング！女子にも流行中！その魅力は？
2015/09/28 山
ここ数年流行っているボルダリング。 筋肉むきむきの男ばかりというイメージの方も多 …
-
-
森林浴の効果は？どうして効くの？
2015/09/11 山
医学的にもストレスと病気の相関が確認されている中で、日常のストレスを解消をどうや …